Scott Adkins piensa que su condición física es solo 7 de 10, por lo que no hay esperanza para ninguno de nosotros

Tal vez el rey del kung fu reinante en el mercado occidental de películas de acción, Scott Adkins realiza hazañas físicas como ninguna otra, pero ¿cómo se mantiene en la mejor forma de lucha cuando se enfrenta a un horario tan ocupado?

¿Cómo calificaría su estado físico en una escala de uno a 10?

Para las películas que hago, tienes que estar realmente en forma, pero si estoy haciendo una secuencia de lucha, tendemos a disparar en tomas más cortas, ¡así que solo necesito estar en forma durante unos ocho segundos! No soy un gran fanático del cardio, pero no es necesario, así que podría estar en mejor forma cardiovascular. Siete de diez; Seré duro conmigo mismo.

¿Qué tan importante es para usted la salud y la forma física?

Es todo, porque soy un actor físico. Siempre quise estar involucrado en películas de acción: cuando era niño admiraba a Bruce Lee y Jackie Chan, y todavía lo hago. Es una gran parte de lo que soy; Lo he estado haciendo desde que tenía 12 años. Me enorgullezco de poder hacer la mayoría de mis acrobacias o lo que los productores me permitan hacer, por lo que estar en la cima de mi juego es muy importante y tengo la intención de hacerlo durante muchos años.

¿Qué haces, en cuanto a la aptitud física?

Si estoy jugando un papel que requiere que yo sea más grande o más musculoso, subiré el entrenamiento con pesas para aumentar el tamaño, pero mi rutina se mantiene igual. Tiendo a hacer más ejercicios pliométricos para la parte inferior de mi cuerpo, porque me ayuda con los saltos o las patadas, también he tenido algunos problemas de espalda en el pasado, así que no me gusta cargar mi cuello con pesas pesadas. También haré entrenamiento en artes marciales, entrenamiento en gimnasia y mucho estiramiento y yoga.

¿Qué haces para motivarte?

Lo disfruto, así que no tengo que motivarme a mí mismo. Sin embargo, a veces la motivación es clara: probablemente voy a estar haciendo una película en la que me quitaré la parte superior, por lo que no querrás perder la forma. Habiendo dicho eso, me resulta difícil mantenerme en forma perfecta durante todo el año, por lo que es bueno hacer una película donde eso no sea una prioridad. Puedo comenzar a comer cosas que disfruto un poco más y puedo aprovechar un poco el entrenamiento. Entonces, una vez que haya tenido uno o dos meses así, obtendré el error nuevamente y quiero volver directamente a él.

¿Qué nunca volverás a hacer?

Con las artes marciales, odio la lucha libre. No hay nada peor que tener a un tipo grande y sudoroso encima de ti, respirando en tu rostro, goteando sudor en tus ojos. Además, cardio: no me gusta correr largas carreras, me gusta golpear los guantes con kickboxing.

¿Cómo es su huella digital de fitness única para usted y su carrera?

Probablemente sea más fácil para mí mantenerme en forma porque estoy atrincherado en ese mundo; se trata de verse bien y ser capaz de hacer cosas físicas. Puedo ver cómo a las personas con nueve o cinco les resulta difícil obtener la motivación para llegar al gimnasio, especialmente si han estado trabajando todo el día. Entre películas voy a estar en mejor forma ya que puedo estructurar mi entrenamiento. Con algo como el Indiscutible películas, no importa qué tan duro fueron las 14 horas de rodaje, tengo que entrar al gimnasio y tener esa sesión de pesas.

Doctor Strange se encuentra actualmente en cines y se lanzará en DVD a principios de 2017.

Editor Y El Autor.

Comparte Con Tus Amigos
Artículo Anterior
Artículo Siguiente

Deja Tu Comentario