Cómo sentirse bien contigo mismo y patear el culo en todos los aspectos de la vida

La confianza tiene mucha más potencia de la que crees. Aprender a sentirse bien consigo mismo puede abrirle más puertas que le permitirán ser dueño de su vida.

La inseguridad es una mierda Todos lo tenemos hasta cierto punto, pero si pudiéramos deshacernos de él por completo, todos lo haríamos. Dicho esto, algunos de ustedes pueden estar luchando incluso más que los demás. Saber cómo sentirse bien consigo mismo sin importar qué es definitivamente algo que querrá aprender.

Porque necesitas amarte a ti mismo. No importa lo que quieras hacer en la vida, la confianza te ayudará inmensamente. Y a la inversa, sentirse mal contigo mismo te retendrá.

Perderte mentalmente todos los días solo hará las cosas más difíciles

Hay muchas personas que saben que tienen problemas de confianza y que luego se abandonan continuamente. Si eres alguien que está pensando, "eres tan inseguro que no es atractivo" o "a nadie le va a gustar" o "nunca puedes tener tanta confianza como esa persona", entonces no te estás haciendo ningún favor.

De hecho, solo estás agregando al problema. Cuanto más escucha tu cerebro algo, más lo creerá. Si siempre te estás diciendo a ti mismo que no eres lo suficientemente bueno, comenzarás a pensar que es verdad incluso si es absolutamente falso. Lo primero que tienes que hacer es dejar de humillarte mentalmente. [Leer: Cómo dejar de tener pensamientos negativos que te arrastran hacia abajo]

Cómo sentirse bien consigo mismo para poder conquistar la vida

Todos pasamos por períodos de la vida en los que somos inseguros de nosotros mismos. Pero si esto es todo el tiempo para usted y parece que no puede recuperar su mojo, estos consejos pueden ayudar.

# 1 Lo dejé con la negatividad. Lo digo en serio. Deja de pensar de manera negativa. Si solo tienes pensamientos terribles sobre ti, esos son los únicos pensamientos que recordarás y seguirás pensando. Así que solo detente. Siempre que tengas un pensamiento negativo, conviértalo en positivo.

# 2 Sé más positivo. Esto es en cada aspecto de tu vida, también. No seas más positivo en tu forma de pensar sobre ti, sino también en cómo piensas en los demás. Elija ver sus fortalezas en lugar de sus defectos.

A menudo miramos las debilidades en otros para hacernos sentir mejor, pero eso solo restablece nuestras propias inseguridades. Entonces sea más positivo y esa energía cambiará la forma en que se siente acerca de usted mismo. [Lea: Cómo ser más positivo y aumentar la calidad de su vida]

# 3 Haz algo acerca de las cosas que puedes cambiar. Si no está satisfecho con la cantidad de grasa en su cuerpo o cuán fuera de forma está o algo que se puede cambiar fácilmente, hágalo. Deja de quejarte y pon esas palabras en acción. Coma mejor, haga más ejercicio y eso le enseñará a sentirse bien consigo mismo.

# 4 Ignora las cosas que no puedes cambiar. No puedes cambiar todo. Claro, la cirugía plástica existe, pero es costosa y, sinceramente, inútil. Someterse a una cirugía solo cambiará su apariencia, no cómo se siente. Así que ignora las cosas que no puedes cambiar. No son importantes para lo que eres. [Leer: 8 hábitos diarios para ayudarte a amarte]

# 5 Enfócate en mejorar tu salud interna. Cuando coma mejor, haga ejercicio y beba más agua, se sentirá mejor consigo mismo. Tratar bien a tu cuerpo hará que te sientas mucho más seguro. Enfoque en su salud y su salud mental seguirá.

# 6 Levanta otros. Si arrastras a la gente hacia abajo en un intento de hacerte sentir mejor, en realidad está haciendo lo contrario. Alguna parte de ti se sentará allí y se sentirá mal por hacerlo. Esto solo comienza un ciclo de odio interno e insatisfacción.

En cambio, levanta a otras personas. Diles cosas que desearías que otros te dijeran. Hacerlos sentir más seguros también puede hacerte sentir mejor contigo mismo. [Leer: 20 cumplidos graciosos que su hombre se morirá por escuchar]

# 7 Haz algo de autoreflexión. Esto podría ser un poco doloroso, pero es necesario. Piensa por qué te sientes tan mal contigo mismo. ¿Qué es lo que más te disgusta? Saber de qué se trata puede ayudarlo a descubrir por dónde empezar su viaje para aprender a sentirse bien consigo mismo.

# 8 Arriésgate. Sé que esto suena extraño y que no sería de mucha ayuda, pero confía en mí. Toma algunos riesgos Sal ahí fuera y arriesgate. Claro, algunos no pagarán pero otros lo harán. Y cuando consigas esa primera victoria, aumentará tu confianza MUCHO. [Leer: 18 maneras de volverse más espontáneo en la vida]

# 9 Obtenga apoyo de amigos y familiares. Puede pensar que es vergonzoso buscar ayuda por no tener confianza, pero no es así. Tus amigos y familiares han estado allí. Incluso podrían estar peor que tú. Buscar ayuda de ellos le mostrará cuánto quiere y solo puede hacer mucho por usted.

# 10 Reconoce tus puntos fuertes. Tu las tienes. Tienes demasiado. Todo lo que tienes que hacer es sentarte y hacer una lista. ¿Cuáles son las cosas que más amas de ti? Piensa en cada cosa que puedas. Entonces léelo. Y luego léelo de nuevo. Memorícelo y recuerde esas cosas cuando se sienta deprimido. [Lea: 15 secretos para reconocer sus aspectos positivos y sentirse mejor consigo mismo]

# 11 Deja de mirar a las estrellas de las redes sociales. Todos los que son populares en las redes sociales por ser guapos no usan fotos reales. Han tenido equipos de maquillaje, fotógrafos y muchos filtros para verse tan bien. Pasar tanto tiempo mirando lo que quieres solo te hará sentir mal por lo que tienes.

# 12 Acéptate como eres. No hay nada que te haga sentir mejor contigo mismo que aceptar quién eres. No estás cambiando. Sí, puedes ser más seguro, pero en el fondo, eres la misma persona. Me pertenece. Ámate a tí mismo.

# 13 Conquistar algunos miedos. Si realmente quieres saber cómo sentirte bien contigo mismo, ve a conquistar un miedo. Puede ser cualquier cosa, realmente. Hacerlo te hará sentir que ganaste un millón de dólares. Saber que has logrado algo tan terrorífico te mostrará cuánta fuerza tienes realmente. [Leer: 9 formas de superar este miedo debilitante]

# 14 Deja de culparte a ti mismo. Por nada. No te culpes por las cosas que no fueron tu culpa. Tu ex no te dejó porque no estás en forma. NO obtuviste la promoción porque eres demasiado estúpido. Así no es cómo funciona. Hacer esto solo te hará sentir peor contigo mismo.

# 15 Trabaja continuamente hacia la confianza. Esto no es algo que puedas hacer por un tiempo y olvidarte. Esa no es la forma en que funciona la confianza. Tienes que estar trabajando para mejorarte todo el tiempo.

Para aprender a sentirse bien consigo mismo, debe reconocer que es un proceso de aprendizaje continuo. Descubrirás qué funciona mejor para ti y qué te hace sentir bien con el tiempo.

[Lea: Cómo ganar confianza y cambiar su vida para mejor]

Si desea saber cómo sentirse bien consigo mismo, concéntrese en librar su vida de la negatividad y solo preste atención a las partes buenas de usted. No podemos cambiar todo sobre quiénes somos. Así que aprende a amarte como es y te sentirás increíble.

Editor Y El Autor.

Comparte Con Tus Amigos
Artículo Anterior
Artículo Siguiente

Deja Tu Comentario