10 cosas que debes saber sobre la gripe

A medida que se acerca el medio invierno, sombrío o no, y cada vagón de Tubo se convierte en una placa de Petri gigante, superpoblada, evitando los resfriados y la gripe se convierte en una prioridad. Sin embargo, como ocurre con gran parte de nuestro "conocimiento" de salud, es un área donde las viejas esposas y la ciencia sospechosa se han vuelto locas durante décadas, por lo que puede ser fácil terminar con la idea equivocada de cuál es exactamente la enfermedad (por lo tanto, incontables inexactitudes autodiagnósticos de gripe; usted sabe quién es usted) y qué se puede hacer para protegerse.

La gripe no es solo un frío pesado

Incluso una dosis especialmente severa de inhalaciones no cuenta como gripe. La verdadera causa fiebre, escalofríos, dolor de garganta, tos, dolores musculares y dolores de cabeza. Si puede levantarse, probablemente no sea la gripe, y decirlo solo enfurecerá a aquellos que realmente han tenido la enfermedad.

La vacuna contra la gripe no le dará la gripe

Todos los años, alguien que usted conoce alegará que se enfermó a causa de la vacuna contra la gripe. Ignora a estas personas La vacuna contiene virus de gripe inactivos. Su brazo puede doler un poco, pero la vacuna no lo va a dejar afuera.

Usted no tiene resfriados por frío

Los gripes y los resfriados son causados ​​por virus, no por el frío. Sin embargo, si ya está portando el virus, enfriarse podría provocar el desarrollo de sus síntomas, ya que hace que se contraigan los vasos sanguíneos en la nariz, lo que dificulta sus defensas y permite que el virus se replique más fácilmente.

El transporte público no es el enemigo

Parece contradictorio, pero un estudio de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres en 2013 descubrió que las personas que regularmente tomaban el transporte público tenían menos probabilidades de contraer la gripe que las que no lo hicieron. Una explicación podría ser porque los viajeros están expuestos a tantos gérmenes que crean inmunidad.

¡Cubre tu boca!

Un solo estornudo puede producir 40,000 gotas e infectar una habitación entera durante horas, por lo que si hay una bolsa de tabaco egoísta en el trabajo que evita los pañuelos, pellizque y colóquese una máscara.

La gripe es contagiosa por más tiempo de lo que piensas

La gripe es más comúnmente infecciosa desde que los síntomas comienzan durante cinco o siete días más, incluso si se siente mejor. La noticia es peor para los padres; los niños pueden ser infecciosos por algunos días más.

Puedes seguir besándote

Los resfriados y la gripe se transmiten por la mucosidad del sistema respiratorio, no de la saliva. Entonces, a menos que tengan una tos especialmente mala que pueda diseminar el moco en su saliva, sóñalo. Solo trata de no perder y besa la nariz.

La vitamina C no lo salvará

Muchos, muchos productos afirman que aumentan su inmunidad, pero hasta el momento no existe una sola cosa, ni siquiera la vitamina C o la equinácea, que goza del estado de hierba maravilla en los EE. UU., Ha demostrado que ayuda a hacerlo. El sistema inmune es vasto e increíblemente complicado, no una sola entidad que se animará si comes un par de clementinas.

No muera de hambre una fiebre de gripe

Come cuando puedas y sigue bebiendo muchos líquidos. Morirse de hambre cuando luchas contra un virus no es una buena idea.

Los antibióticos no ayudarán

Los resfriados y la gripe son infecciones virales, por lo que los antibióticos, que funcionan contra las bacterias, no son tratamientos efectivos. Todo lo que harás si los usas está ayudando a crear superbacterias resistentes a los antibióticos.

Editor Y El Autor.

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