10 de las mejores aplicaciones de Apple Watch Fitness

Una vez que haya agotado el valor de la comedia de pretender hablar con K.I.T.T a través de su Apple Watch (unos seis meses, estimamos), es hora de poner la computadora en su muñeca para que funcione. Si bien el Apple Watch 2 viene con un seguimiento de la actividad física incorporado, apenas has arañado la superficie de las capacidades de tu wearable a menos que lo hayas cargado con aplicaciones de fitness. Hemos escogido algunas opciones que los excursionistas, corredores y ciclistas encontrarán útiles, así como herramientas de referencia que lo llevarán paso a paso a través de planes de entrenamiento, movimientos de yoga y ejercicios de peso corporal.

Strava

A pesar de la abundancia de actividades físicas disponibles hoy en día, el ciclismo y la carrera deportiva siguen siendo dos de los pasatiempos deportivos más populares, y Strava es la aplicación ideal para rastrear ambos. Hay una gran variedad de datos en la versión normal, y los obsesivos pueden actualizar a premium para obtener aún más información. Gratis, o £ 5.99 por mes para la versión premium, strava.com, descarga desde App Store

Calorie Counter & Diet Tracker por MyFitnessPal

El artista anteriormente conocido simplemente como MyFitnessPal es la aplicación de seguimiento de dieta más grande y mejor. La aplicación de reloj de MyFitnessPal proporciona la información sobre la cantidad de calorías que queda para el día y las descompone en proteínas, carbohidratos y grasas. También realiza un seguimiento de tu conteo de pasos y te dice cuántas calorías has ganado golpeando los pavimentos. Gratis, pro £ 7.99 mensual, myfitnesspal.com, descárgalo del App Store

Sworkit

El rey de las aplicaciones de ejercicio de peso corporal, Sworkit crea entrenamientos para que sigas según cuatro categorías diferentes: fuerza, cardio, yoga o estiramiento. También puede elegir en qué parte del cuerpo desea enfocar su entrenamiento, u optar por una sesión de cuerpo completo, y establecer por cuánto tiempo desea ejercitarse.

Las instrucciones en la aplicación del teléfono son buenas, pero es incluso mejor enviarlas a su reloj inteligente, que muestra lo que se supone que debe hacer, y zumba cuando necesita cambiar su ejercicio. Gratis, pro £ 2.29 mensual, sworkit.com, descárguelo del App Store

Nike + Run Club

Si optó por la versión Nike + de Apple Watch 2, esta popular aplicación para correr se integrará en el hardware, pero incluso si tiene el Apple Watch habitual, cualquier corredor debería considerar obtener Nike + Run Club.

La interfaz clara se destaca en la pantalla pequeña, mostrando toda la información que necesita sobre su ejecución. Nike + Run Club también hará todo lo posible para tratar de volverte más activo, idear planes de entrenamiento y zumbando suavemente para moverte cada día que espera que corras. Gratis, nike.com, descarga desde App Store

Cyclemeter GPS

Hay muchos rastreadores de ciclismo disponibles en la tienda de aplicaciones, pero esto es quizás el mejor, con una interfaz muy clara y colorida que se las arregla para darle toda la información que necesita en la esfera del reloj sin que sea demasiado abarrotada. Gratis, £ 7.99 pro, abvio.com/cyclemeter, descarga desde el App Store

Rayas

Una aplicación muy simple y bien diseñada que te permite grabar cualquier tipo de racha que desees, aunque te recomendamos optar por las más saludables. Por lo tanto, puede establecer el objetivo de comer al menos una comida saludable al día, caminar 10,000 pasos o beber un vaso de agua (probablemente no necesite una aplicación que le recuerde que no debe morir por deshidratación, sino). Luego tocas para grabar cuando alcanzas tu objetivo del día. £ 2.99, streaksapp.com, descárgalo del App Store

Gymaholic

Gymaholic ofrece una selección de planes de entrenamiento para todas las habilidades, y también puedes crear el tuyo a partir de la amplia biblioteca de ejercicios, cada uno de los cuales viene con una guía sobre cómo hacerlo correctamente y a qué músculos apunta. La versión gratuita de la aplicación proporcionará profundidad suficiente para la mayoría, pero también hay una opción para actualizar para obtener aún más estadísticas. Gratis, o £ 2.59 para la versión pro, gymaholic.me, descárguelo del App Store

komoot

La aplicación cuenta con mapas que se pueden descargar para acceder sin conexión y rutas sugeridas para caminatas y ciclos que también se pueden guardar localmente, por lo que la falta de conexión a Internet en el aire libre no convertirá su excursión de un día en una pesadilla. La aplicación y su mapa de área local son gratuitos, pero otras regiones cuestan £ 6.99 cada una, o puede obtener todo el mundo por £ 22.99. Gratis, £ 6.99 por región adicional, komoot.de, descarga desde App Store

Pocket Yoga

Para aquellos interesados ​​en llevar a la estera de yoga, pero no del todo listo para hacerlo bajo el escrutinio de una clase de grupo, esta aplicación puede ser su gurú en su lugar. Se explican y usan más de 200 poses diferentes en 27 sesiones diferentes, y tener las imágenes en la muñeca y en el teléfono significa que puedes estar atento a la guía sin importar la posición contorsionada en la que termines. £ 2.29, pocketyoga.com, descárgalo del App Store

Siete

Pon todo tu cuerpo a prueba en solo siete minutos, utilizando solo tu peso corporal, una pared y una silla. Los entrenamientos se basan en unos trepidantes 30 segundos de actividad seguidos de un descanso rápido antes de pasar a otro ejercicio. El entrenamiento estándar de cuerpo completo es gratis, y luego cuesta £ 1,49 por cualquier otro entrenamiento que quieras probar. Gratis, £ 1.49 para entrenamientos adicionales, perigeo.se, descárgalo del App Store

Editor Y El Autor.

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