10 audiolibros que toda mujer embarazada debería escuchar

Nueve meses pueden parecer mucho tiempo. Mientras juegas el juego de espera para bebé, hazte con algunos libros de audio para el embarazo.

A diferencia de los libros de embarazo reales, puede realizar múltiples tareas mientras escucha, ya sea en el automóvil, en la cocina o de vacaciones.

Desde consejos geniales sobre el embarazo hasta tranquilizadora autoayuda, esta es nuestra selección de las mejores audiciones, todas disponibles para descargar desde Audible en Amazon.

Funcionó para mí: consejos de Truly Happy Baby por Holly Willoughby

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Bueno, ella es una madre de tres, así que debe saber una cosa o dos. Este libro cautivador se asemeja a una charla acogedora con Holly y aborda todas las cosas básicas que necesitarás desde el primer día: alimentar, dormir, bañarse, juguetes, ropa y, por supuesto, cuidar de ti mismo al mismo tiempo. Holly lo llama "el consejo que me gustaría haber recibido antes de convertirme en mamá".

Una guía de atención plena para Frazzled por Ruby Wax

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¿Cómo lidias con el estrés cuando la hora del vino no está en la agenda? El comediante convertido en experto en salud mental narra su propio libro de texto para combatir el estrés y la ansiedad. Repleto de fáciles trucos de atención y ejercicios diarios, la guía de Ruby te mantendrá en calma en medio del caos.

Hypnobirthing Home Study Manual de Curso por Kathryn Clark

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¿Un parto sin dolor, dices? Aunque puede burlarse (y nosotros también), hay mucha evidencia de que la hipnoterapia puede reducir el dolor y el estrés en el trabajo de parto. Este libro es un curso completo de educación sobre el nacimiento, con énfasis en hacer que la experiencia sea positiva.

Big Magic: Creative Living Beyond Fear de Elizabeth Gilbert

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Usted puede conocer a Gilbert como el autor de Eat, Pray, Love, que se convirtió en una película fabulosa con Julia Roberts. Este es otro libro inspirador y encantador, esta vez para enfrentar nuestros miedos y aceptar los desafíos de la vida. Perfecto para el embarazo, entonces ...

Reglas cerebrales para el bebé: cómo criar a un niño inteligente y feliz de cero a cinco por John Medina

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El libro del Dr. Medina, Brain Rules, fue un best seller mundial y ahora ha convertido su mirada experta en la crianza de los hijos. Todas las preguntas clave a las que quiere respuestas están aquí, ¿cuál es la cosa más importante que puede hacer durante el embarazo? ¿Cuál es la mejor manera de utilizar el elogio y la disciplina? ¿Cómo puedo manejar las rabietas y las lágrimas? Es una Biblia para padres.

La guía de Headspace para ... Un embarazo consciente de Andy Puddicombe

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Este libro tiene como objetivo ayudarlo a usted y a su pareja a aprovechar al máximo el embarazo y las primeras semanas de la paternidad con la menor ansiedad posible. Va desde la creación de las condiciones adecuadas para la concepción hasta la gestión del dolor en el trabajo de parto, y - ¡bonus! - No hay psychobabble.

The Sleep Book del Dr. Guy Meadows

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Descansar bien por la noche es difícil cuando estás embarazada. No puedes ponerte cómodo, tu mente está corriendo ... y al día siguiente estás en forma para nada. Este libro tiene algunos consejos geniales y trucos para dormir bien del experto fundador de The Sleep School.

The Unmumsy Mum por Sarah Turner

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Salvador de mamás acosadas en todas partes, The Unmumsy Mum escribe y bloguea sobre la realidad de la maternidad en toda su desordenada, imperfecta e hilarante gloria. Ella comparte las lecciones que aprendió en el camino, desde el nacimiento hasta el entrenamiento para ir al baño. Te reirás, asentirás y te sentirás mejor de que no sea solo tú ...

El padre consciente: Transformándonos a nosotros mismos, empoderando a nuestros niños por el Dr. Shefali Tsabary

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No se deje intimidar por el título más bien digno: este libro trata sobre la crianza segura de sí mismos, donde mamá y bebé aprenden de la mejor manera a través de esta experiencia juntos, como equipo. El énfasis está en criar niños felices y bien ajustados y ayudar a los padres a evitar repetir los errores de su propia educación.

Haciéndolo mientras voy adelante por Marian Keyes

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Revelación completa: este libro no trata sobre el embarazo, ni siquiera sobre la maternidad, ya que la encantadora Marian no tiene hijos. Pero ES un viaje súper divertido y cálido a través de las vidas de las mujeres modernas, desde las locas tendencias de la moda hasta las relaciones familiares. Animando, ligero y muy divertido.

Las mejores historias contadas por las mejores voces: la tuya para descargar y disfrutar cuando y donde quieras. Elija entre 200,000 suspenso de suspenso, espeluznantes enfriadores, bestsellers y nuevas sensaciones recién salidas de la prensa. Disfruta de lo mejor en ficción y no ficción, revivido por las mejores voces.

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Después de los primeros 30 días, usted paga £ 7.99 por mes y recibe un crédito del libro que puede usar para escuchar cualquier libro en Audible. No hay obligación y puedes cancelar en cualquier momento.

Editor Y El Autor.

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